Cuando hablamos de celulitis lo más común es pensar en la famosa “piel de naranja” o celulitis estética, una acumulación de tejido adiposo que suele aparecer en muslos, caderas, nalgas y/o abdomen. Sin embargo, debemos saber que también existe la celulitis infecciosa que es una infección bacteriana que puede causar enrojecimiento, inflamación, dolor e incluso fiebre y puede propagarse rápidamente. Este tipo de celulitis puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más común que aparezca en las extremidades inferiores como piernas y pies. Si tienes síntomas de celulitis infecciosa es importante consultar a un médico ya que su tratamiento suele implicar el uso de antibióticos y si no se trata correctamente puede llevar a complicaciones más serias como abscesos, septicemia o fascitis necrotizante.

En esta ocasión, desde la farmacia El Negrito, hemos querido abordar el tema de la celulitis estética. Este tipo de celulitis es una condición común, que en la mayoría de casos no representa un problema grave para la salud, y se caracteriza por la aparición de depósitos de grasa debajo de la piel que crean la apariencia de hoyuelos o bultos. Estos depósitos de grasa suelen ser más comunes en las mujeres, aunque los hombres también pueden tener celulitis.

Pero sabes ¿por qué se forman estos bultos u hoyuelos? La celulitis se forma cuando las células de grasa se acumulan en la capa más profunda de la piel y la fibra que conecta la piel con el tejido subcutáneo se endurece y tira hacia abajo, creando lo que conocemos por piel de naranja. Solemos pensar que la formación de celulitis está relacionada únicamente con un consumo excesivo de grasa, sin embargo, debemos saber que la celulitis es una condición común y los factores para su aparición son muy diversos.

Los factores más comunes son:

• Genética. Si tus padres o familiares cercanos tienen celulitis, es más probable que también la tengas.
• Se cree que las hormonas como el estrógeno y la progesterona pueden influir en la formación de celulitis. Estas hormonas pueden afectar la circulación sanguínea, el flujo linfático y el almacenamiento de grasa.
• Estilo de vida. El sedentarismo, una dieta poco saludable, el consumo de tabaco y el estrés son factores que contribuyen al desarrollo de la celulitis.
• Con el paso del tiempo nuestro cuerpo produce menos colágeno y elastina lo que puede afectar a la elasticidad de la piel y contribuir a la aparición de la celulitis.

En la farmacia nos preguntan muchas veces por la manera más eficaz para eliminar o reducir la piel de naranja. Aquí vamos a explicar los puntos más importantes que, el equipo de la Farmacia El Negrito, considera más efectivos para reducir la celulitis:

• Dieta saludable y vida activa. Reducir el consumo de alimentos procesados, grasas saturadas, azúcares y ricos en sodio, mantenerse hidratado evitando bebidas gaseosas azucaradas y el alcohol e incorporar una rutina regular de ejercicio que te ayudará a quemar grasa y tonificar los músculos.
• Cuidado de la piel y tratamientos tópicos. Las cremas y lociones anticelulíticos pueden mejorar el aspecto de la piel y suavizar la apariencia de la celulitis gracias a sus fórmulas a base de retinol, cafeína o centella asiática entre otros. Mantener una piel hidratada y exfoliar regularmente para eliminar células muertas y mejorar la circulación de la zona, es un buen método de prevención y reducción de la celulitis.
• Masajes. Recomendamos siempre acompañar la aplicación de las cremas de un buen masaje ya que los masajes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y linfática pueden reducir temporalmente la apariencia de celulitis.
• Entrenamiento de fuerza. Los ejercicios que nos ayudan a fortalecer los músculos pueden ayudar a tonificar las áreas afectadas por la celulitis y ayudan a mejorar la firmeza y la apariencia de la piel.
• Evitar el tabaco y el alcohol. El tabaco y el alcohol pueden afectar a la circulación sanguínea y la salud de la piel.
• Tratamientos estéticos. Existen tratamientos profesionales, como la terapia con láser, la radiofrecuencia, la cavitación y/o la liposucción que pueden ayudar a reducir la celulitis. Consulta a un dermatólogo o médico especializado para conocer las opciones disponibles y más adaptadas en tu caso particular.

Para terminar, queremos recordar que ningún tratamiento es definitivo, pero que una rutina saludable y una buena hidratación de la piel pueden ayudarnos a mejor mucho el aspecto de nuestra piel.

En esta ocasión en el equipo de la Farmacia El Negrito hemos querido recomendar:

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